【讀書心得分享】《增值力：強化財務安全的金錢創富密碼》-精算媽咪珊迪兔－月薪人妻的理財計畫

在2022的4月，就在一個因緣際會下聽到了珊迪兔的Podcast，啟發了處於低潮新手媽媽的我開始自我心靈成長的旅程

〈精算媽咪的家計簿Podcast：即便是忙碌的職業媽咪，一樣可以打造幸福的家！〉這一個開頭就溫暖了我心頭，內容不只談到自我成長，還有家庭夫妻溝通及家庭財務，含金量滿滿的內容陪伴了我度過了數個夜晚

暨第一本書《家計力：小資家庭必讀的財務整頓寶典》，重新整頓自己與家庭的財務狀況，藉由案例分析小資家庭可能面臨的挑戰，透過小提醒與表格讓理財零距離！

這次珊迪兔推出了第二本書《增值力：強化財務安全的金錢創富密碼》，透過永續學習及經驗傳承，增加技能，創造舞台！成就更好的自己，並為所愛的人帶來財務安全與幸福生活！

相信會從中發現更多實用的人生智慧，讓我們一起來認識她吧！

目錄內容：
1.為何會想看《增值力》
1-1.認識自我價值
 1-2.產後憂鬱症
 2.透過《增值力》認識自我價值
 2-1.重新設定自己的角色
 2-2.遵循內在指引
 2-3.發現自己想要什麼
 2-4.重新設定自己的信念
 2-5.為你的人生塑型
 3.《增值力》增加自我價值我可以怎麼做
 3-1.你是你故事的主角
 3-2.從人生終點回顧
 3-3.自律能力
 3-4.為自己擬定學習計畫
 4.《增值力》讀後結論/心得

▍為何會想看《增值力》

認識自我價值

成為新手媽媽的我，因為育兒而找不到自我價值，在家庭育兒與工作日常中失去了自我

在當媽媽之前，自由的夜間活動及與自由的朋友外出這些事情在當時沒有自覺是一種幸福

而在當了媽媽之後，24小時的相處，無止盡的餵奶哄睡的生活中，迷失了自己也找不到自己的價值

自身經歷-產後憂鬱症

相信新手媽媽可能有過這樣的經歷，每天面對的孩子，我愛他，但因為要照顧孩子無法成為自己，而需要強迫讓自己成為一個媽媽！

在當時，最討厭聽到『為母則強』這句話，因為當了媽媽所以要扛起來，因為當了媽媽所以要撐下去，心裡有苦說不出

實際上，新手媽媽很常會遇到產後憂鬱症這個症狀，是一個因賀爾蒙而影響產生憂鬱的身心靈狀況，輕則身強體壯心靈空虛，重則無法自拔只想離開人世

千萬不要小看產後憂鬱症這件事情，就是一個很突然，你可能家庭關係良好、你可能心情愉悅，但就在突然那個時候，憂鬱症突然地找上你，所以如果身邊有這樣的朋友，請多陪伴，無須多建言，因為這時候最不需要的就是叫他加油！

接觸珊迪兔〈精算媽咪的家計簿〉Podcast後，開始面對自己的財務狀況、家庭溝通有了很大的改善，從月光族變成精明預算大師、從看先生不順眼到明白他只是位直男而放過自己，這些種種慢慢的讓我放下防備跟內心的埋怨，原來面對，就從自我財務及家庭溝通開始！

▍透過《增值力》認識自我價值

打造「幸福的家」而不只是「有錢的家」
書本的開頭就敘述著珊迪兔的人生哲學，珊迪兔經歷了家庭富裕到家道中落，再用自己的力量東山再起，但有了小孩後，發現拼命賺錢不是他想要的，而開始了現在自媒體的身分。

「有錢」和「幸福」這兩個大目標雖然都需要錢，但重點在於心態，心態不同,天差地別。

自我增值=找到適合自己的快樂

透過《增值力》這本書來認識自我價值

一.重新設定自己的角色

你可以扮演好自己身上的各種角色

這句話很適合在每個人身上，舉例我：對於小孩是個媽媽、對於先生是位太太、對於父母個孩子、對於一起工作的是個同事、對於一起玩的人是個朋友

可以透過檢視自己的人生角色和比例，越了解自己越能使自己發光

1.找出自身的角色
2.你花最多時間扮演哪些角色
3.平均每個月花多少時間在這角色上
4.你在哪個角色上投注越多時間，角色的圈圈就越大

檢視自己的人生角色和比例.png

二、遵循內在指引

從認識自己出發
今天的你都是過去的你做出的選擇所造就而成的

可以透過以下兩個表單來幫助簡單了解自己的能力與嚮往：

1.自我實現表單
♦ 最感到心靈豐盛的時候
♦ 我最想成為誰？他最吸引我的特質是什麼？
♦ 我的理想與願景

2.能力盤點表
♦我的熱情
♦我的專長
♦我的個性
♦我缺乏什麼

三、如何發現自己想要什麼

傾聽你的心聲
你認識你自己嗎?你了解自己的情緒嗎?
我們可以問問自己有什麼熱情或抱負，這一生想要獲得什麼？

如果能察覺自己內心真實的想法，問問自己「這一生想要獲得什麼？」並根據自己的需求，改寫人生劇本，從當下最重要的事情開始著手改造。

從下面三點來探索問題的根源：

1.面對框架很跟規矩很多的人--是什麼原因讓他害怕跳脫既有的模式？
2.無法心平氣和地跟另一半說話的人--真的是另一半這麼討人厭嗎？
3.很喜歡炫富的人--是否因為童年的匱乏感而引起？

四、重新設定自己的信念

1.你也能創造奇蹟
只要心存相信，就能創造奇蹟

2.不自我設限
阻礙你的，只是你腦袋裡那些反覆懷疑自己的聲音

3.相信自己
肯定的信念，讓人有力量；否定的信念，讓人不想努力

五、為你的人生塑型

1.想要生活變好，自己得優先變好
我們在生活中常常為了別人而活，看著別人的臉色而活

在當了媽媽之後，小孩的生活起居就變成我們的優先，先生跟家人常放在自己的前面，卻忘了要先愛自己

在當媽媽之前自認為可以成為一個好媽媽，但跟現實抗衡之後，我自身認為我不是可以為小孩而活的媽媽，卻演變為自己跟自己的戰爭，而失去了自我肯定價值

但，我們可以先肯定自己，先讓自己變好，因為認識自己了解自己是最主要的根本

2.愛家人，更要先愛自己
隨著時代改變，家庭不再是男主外女主內的模式，好的媽媽也不會是放棄自我、無條件犧牲

好的媽媽可以成為小孩的好榜樣，重視自己的成長，帶給家人、孩子成長動能。
若媽媽在生完小孩後放棄提升自我，小孩看到的只會是疲憊不堪的媽咪。

珊迪兔：「現在的你」沒有花時間努力，「未來的你」就不可能突然間學會

3.遵守底線
凡事都有自己的原則，明確了解風險所在，並能知道自己能承擔後果的底線
♦生命底線
♦財務底線
♦人際底線
♦身體底線

▍《增值力》增加自我價值我可以怎麼做

一、你是你故事的主角

當自己人生的編劇

檢視屬於自己的人生故事
「如果我的人生是一部戲，我喜歡這部戲嗎?」

反問我自己，如果我是個觀眾，而我人生的這部戲是我喜歡的嗎?如果不喜歡，那會想怎麼改編呢?從觀眾的角度來觀看自己的人生，或許會讓自己看得更清楚

二、從人生終點回顧

驀然回首，以前總是聽長輩說：「時間過得好快，一轉眼就老了」

最近打開FB就看到10年前回顧，原來現在時間對我們來說時間也是一轉眼就過了

10年前年前鼓起勇氣跟爸爸說：我想要去韓國讀書，在工作跟理想的拉扯下，我請了5周的長假，讓我第一次體驗出國讀書的經驗

而轉眼，居然已經過了10年了,而這10年之間我又發生了什麼事?

這10年之間，我成為我先生的妻子、成為了我孩子的媽媽

「那如果現在就是人生結束的那一刻，你有什麼遺憾?有什麼很想做的事情因為各種因素拖延導致沒能做到?有沒有很想握手言和的人，礙於面子而沒有跟他和好?」

如果有，我們可以現在就列出將來要執行的「夢想執行計畫表」，以五年為一個單位，設法去完成夢想，讓人生的遺憾少一點。

夢想執行時間表.png